Arquear los espárragos para partirlos por la parte blanda para deshechar la parte final.
Echar la parte dura con el agua en el vaso y triturar, primero a velocidad 6 y después a la velocidad máxima. Luego programar durante 10 minutos a 100º C y velocidad 4.
Colar a través de un colador fino. Reservar el agua y tirar los restos que hayan quedado en el colador.
Partir la parte blanca de los puerros en rodajas y meterlos en el vaso junto con los ajos. Trocearlos durante 10 segundos a velocidad 3 y medio.
Incorporar el aceite y programar 7 minutos a 100º C y velocidad 1.
Añadir la leche y programar 30 segundos a velocidad 6 y después otros 30 segundos a velocidad 9.
Agregar el agua reservada, las patatas troceadas, las pastillas de caldo o la sal y la parte blanda de los espárragos cortada en rodajas pequeñas.
Añadir la pimienta y programar 25 minutos a 100º C y velocidad 1. Si es necesario, añadir más agua.
Notas:
Puede servirse fría. Los espárragos también pueden ser blancos.
Ingrid Beatriz Arrieta Perozo
sabes soy diabetica pero me gusta comer bien , me pueden enseñar hacer cosas sabrosas para diabeticos , gracias hace 1 año, 6 meses.
hace 1 año, 6 meses.