Desescamar los lomos y quitarles las espinas.
Pelar y cortar las zanahorias y las manzanas en cuadraditos muy pequeños.
Echar la sidra con un poquito de sal en un cazo grande y calentar hasta que hierva. Añadir la zanahoria. Cuando la zanahoria esté casi hecha, añadir la manzana hasta que esté todo cocido.
Añadir un fondo de aceite a una cacerola, y dorar los lomos de salmón a fuego fuerte.
Sazonar el salmón y añadir la sidra que ha cocido la zanahoria y la manzana. Hervir despacio durante unos minutos.
Servir los lomos de salmón con los cuadraditos de zanahoria y manzana y un poco de caldo. Espolvorear eneldo o estragón.